Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Gord: 105,71g | Prot: 123,80g | Carbs: 195,87g.
Café da Manhã: Ударница Мармелад, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Останкино Пельмени, Олейна Подсолнечное Масло, Вкусные Консервы Тунец Рубленый Натуральный , Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Эконива Сыр Колыбельский, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de куська2021
|