Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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51,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 39,65g | Prot: 115,55g | Carbs: 166,55g.
Café da Manhã: WellMix Balance White Cookie Choc, DM Bio Chiasamen, Penny Markt Dinkelflocken, Proteinpulver, Farmer Nuss-Variation, Banane, Food For Future Bio Cashewdrink, Sportness DM Flavour Powder &Chunks Butterkeks, Ja! Magerquark. Jantar: Kamps Mehrkornbrötchen, Schinken, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Möhren. Lanches/Outros: DM Sportness Whey Protein, Kaffee, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). mais...
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1254 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winteracker78
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