Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 45,38g | Prot: 120,68g | Carbs: 111,27g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Кокосовая Стружка, Редис, Малина, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Barilla Паста без Глютена. Almoço: Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Самокат Филе Минтая. Lanches/Outros: Победа Темный Шоколад без Сахара. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikatorii
|