Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 69,42g | Prot: 95,21g | Carbs: 172,23g.
Café da Manhã: Лето Укроп Свежий, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Семена Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Almoço: Кабачки Тушеные, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Бурый Рис. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lennyguseva
|