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T-shirt 8:30 109,5
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109,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 30,02g | Prot: 41,17g | Carbs: 126,27g.
Desjejum: Knorr Puré de Batata, Granulado, Pombel Puré de Fruta Maçã e Manga . Café da Manhã: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Continente Tostas de Pão Alentejano , Pombel Puré de Fruta Maçã e Manga . Chá da Manhã: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Gallo Azeite Virgem Extra, Knorr Puré de Batata, Granulado, H3 Ovo Escalfado. Lanche da Tarde: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. Chá da Tarde: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Continente Sardinhas em Óleo Vegetal , Knorr Puré de Batata, Granulado. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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