Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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103,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 102,70g | Prot: 153,82g | Carbs: 105,77g.
Café da Manhã: Rucola, Tomaten, Parma Parmaschinken, Aldi Frischkäse, Aldi Original Griechischer Feta, Netto Protein Wrap. Almoço: K-Classic Hähnchen Minischnitzel . Jantar: Alpro Not Milk 3,5%, Rühls Bestes Whey Isolat Vanille. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de daZend
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