Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 22,28g | Prot: 70,74g | Carbs: 79,36g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Самокат Йогурт Обезжиренный Малина, Клубника, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Вареное Яйцо, Черные Древесные Грибы Сухие, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. mais...
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543 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliya.kireeva.97
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