Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Gord: 48,00g | Prot: 131,95g | Carbs: 241,53g.
Café da Manhã: Mielizia Confettura Bio Pesche Italia , Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Nocciole, Caffè Espresso, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Succo di Arancia e Mango. Almoço: Lidl Hamburger di Bovino Razza Piemontese, Lidl Mini Baguette Integrale, Vallericca Carote Julienne, Pomodori Ciliegini, Lidl Panino Multicereali, Lattuga Romana. Jantar: Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Zucchine. Lanches/Outros: Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Pesca Noce, Pesca Noce. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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