Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 54,93g | Prot: 65,42g | Carbs: 116,98g.
Café da Manhã: Lidl Pain De Seigle Complet Épeautre Et Épeautre Vert, Le Gall Beurre de Baratte. Almoço: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pommes de Terre Frites, Steak de Bœuf. Lanches/Outros: Pain de Mie, Pain au Lait. mais...
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3365 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Elliptique - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatotou
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