Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 69,03g | Prot: 79,39g | Carbs: 189,57g.
Café da Manhã: Süßkirschen, Erdbeeren, REWE Kaki, Ja! Magerquark, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almoço: Schwarzer Pfeffer, Salz, Olivenöl, Kohlrabi, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomaten, Zucchini, Eismann Gemüse-Reispfanne. Jantar: Edeka Spitzkohl, Olivenöl, Rührei, Butternut Kürbis, Avocado, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RinShizuka
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