Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 41,28g | Prot: 210,08g | Carbs: 170,97g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Pane Italiano, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pescanova Filetti di Baccalà, Insalata Mista, Myprotein Omega 3, Pane Integrale, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25, Stella Protein Muesli Croccante con Frutta. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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