Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 49,44g | Prot: 57,33g | Carbs: 220,56g.
Café da Manhã: Mangga. Almoço: Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Wing. Jantar: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sate Ayam. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Bakso dengan Saus (Campuran), Cilok, Cimol, Kentang Goreng, Marjan Cocopandan. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nbilajk
|