Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Gord: 73,69g | Prot: 141,02g | Carbs: 187,71g.
Café da Manhã: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль, Carlson Рыбий Жир. Almoço: Суп Харчо, J7 Сок Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Белый Хлеб. Jantar: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Global Village Зелёный Горошек, Персики. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|