Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Gord: 78,83g | Prot: 155,67g | Carbs: 175,37g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина, Летний День Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Almoço: Картофель Отварной, Жареные Пикши в Панировке. Jantar: Карусель Салат из Свежей Капусты, Папа Может Колбаса Сырокопченая Экстра, ESSA Безалкогольное Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Lanches/Outros: Свитлогорье Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|