Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 53,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 52,30g | Prot: 29,25g | Carbs: 162,13g.
Café da Manhã: ВкусВилл Орех Пекан, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Живые Злаки из Пророщенного Овса. Almoço: Картошка Вареная, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Океан Трейдинг Морская Капуста без Уксуса, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. Jantar: Голден Яблоко . Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное , Мандарин, ВкусВилл Орех Пекан, Оливковое Масло, Шпинат, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Ашан Апельсин . mais...
|
|
2864 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Ходьба - 2 horas e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|