Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 53,39g | Prot: 85,81g | Carbs: 158,79g.
Café da Manhã: Абрикос, Арбуз, Черешня. Almoço: Голубика, Орехи Кешью, Bombbar Topping Сгущенка, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Ирмень Творог 5%. Jantar: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Брокколи на Пару , Oliben Оливки , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Форель на Пару. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Тильзитер. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|