|
58,5
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 31,47g | Prot: 111,38g | Carbs: 114,53g.
Café da Manhã: ВкусВилл Клубника Сушеная, Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Овес, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Кабачок, Яйцо. Lanches/Outros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Черешня, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|