Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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121,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 29,05g | Prot: 40,21g | Carbs: 152,82g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Зеленый Лук, Редис. Almoço: Кальмары в Сметане, Макароны Отварные. Jantar: Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Рассольник. Lanches/Outros: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Хлебозавод 7 Батон К Чаю, Ряженка. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de snnapodlutskaya
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