Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 51,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Gord: 66,18g | Prot: 119,06g | Carbs: 261,82g.
Café da Manhã: ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Золотой Колобок Геркулес, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Авокадо Авокадо, Добрый Сок Яблочно-Виноградный, Unipharm Детримакс Актив, Now Foods Омега-3, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Almoço: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Foodart Цукаты Папайя, Ашан Кешью Сушеный, Mixbar Миндаль Жареный, Пятерочка Банан, Интелл Фундук, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Jantar: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриные котлетки (!), Зеленая Линия Масло Льняное, Белая Дача Салат Айсберг, Be Fresh Редис, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Lanches/Outros: Интелл Фундук, Зеленая Линия Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bitter.Chocolate
|