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1 ano de academia, ganhei bastante massa muscular, mas o peso se manteve estável
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108 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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238 kcal
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Gord: 6,12g | Prot: 14,29g | Carbs: 27,04g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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