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-800grs en 11 días
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94,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 60,90g | Prot: 51,20g | Carbs: 278,75g.
Café da Manhã: Ecco Cebada Tostada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Merkat Aceite Vegetal, Ajo, Zumo de Limón, Palta, Hallulla. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Porotos con Tallarines. Jantar: Colun Queso Crema Natural, Ecco Cebada Tostada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Merkat Aceite Vegetal, Huevo, Hallulla. Lanches/Outros: Mildred Tea Té. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Limpeza - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de piteroso
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