Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
43 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 65,84g | Prot: 105,22g | Carbs: 226,84g.
Café da Manhã: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Liebendorf Сыр Тильзитер, Земляника, Жимолость, Резной Палисад Творог 5%. Almoço: Liebendorf Сыр Тильзитер, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Зерница Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Вологодское Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Огурец, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Жимолость, Земляника, Вологодское Молоко 2,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Медом, Вологодское Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ghost R
|