Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Gord: 75,38g | Prot: 188,65g | Carbs: 219,52g.
Café da Manhã: Heinz Ketchup sin Azúcar, Bionda Requesón, San Francisco Germinado de Alfalfa, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Coliflor, Brócoli. Almoço: Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Brócoli, Clara de Huevo, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm. Jantar: Tortillas de Maíz, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm, Brócoli, Zanahoria, Clara de Huevo, Papa Cocida. Lanches/Outros: Jícama, Notco Not Milk, Member's Mark Mix de Berries, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate, Giant Sports Proteina Whey Giant, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida. mais...
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Ganhando 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariordz_
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