Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
62,0 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Gord: 62,70g | Prot: 83,33g | Carbs: 108,92g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Divella Макароны, Свинина с Овощами в Томате, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Jantar: Lay's Чипсы, Canti Вино Красное Сухое, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Свиная Корейка (Вырезка), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Kanaki Тесто Фило, Сметана 20%, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Bonduelle Кукуруза. Lanches/Outros: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Сметана 20%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Оладьи с Капустой, СПК Карбонад Юбилейный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary_shaw
|