Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2852 kcal
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Gord: 73,32g | Prot: 226,28g | Carbs: 321,93g.
Café da Manhã: Loving Cacao Magro Amaro, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Pane Italiano, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Petto di Pollo, Carne, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Simply Market Grana Padano, Pomodori. Jantar: Latte Intero, Prozis Peanut Butter, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia, Fagiolini Verdi, Pescanova Filetti di Baccalà, Pomodori. Lanches/Outros: Bennet Crostata alla Frutta, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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