Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3068 kcal
|
Gord: 163,57g | Prot: 114,96g | Carbs: 304,17g.
Café da Manhã: Комо Сыр Фамилия 30%, АТБ Редька Красная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Фрутим Пастила, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сильпо Авокадо Хаас, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Булкин Хлеб Белковый, Селянське Сливки 8%. Almoço: Сильпо Авокадо Хаас, Премия Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лук, Фрутим Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булкин Хлеб Белковый, Яичный Белок. Jantar: B.Yond Рисові Чіпси, Своя Лінія Treffi З Кокосом, Персик Персик, Кохана Малина и Фундук, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya.korchynska
|