Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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95,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 55,65g | Prot: 134,56g | Carbs: 82,84g.
Café da Manhã: Nektarinen, Edeka Eiweiß Held, Deli Reform Die Leichte, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Real Quality Flämische Leberpastete. Almoço: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Fleischsalat, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Edeka Eiweiß Held. Jantar: Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Mazola Keimöl. Lanches/Outros: Alpha Foods Kollagen. mais...
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2708 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Doodle-Mom
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