Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Gord: 85,67g | Prot: 77,49g | Carbs: 198,21g.
Café da Manhã: Кленовый Сироп, Кофе Латте, Хохланд Плавленый Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Jantar: Чак-Чак, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Абрикос, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Гост Мороженое Пломбир со Вкусом Клубники . Lanches/Outros: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irmochka03
|