Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2015
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72,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 46,89g | Prot: 86,49g | Carbs: 205,31g.
Café da Manhã: Azúcar Morena, Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso, Hacendado Cacao Soluble. Almoço: Arroz con Leche, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verduras Mezcladas (Congeladas). Lanches/Outros: Libby's Zumo de Mango, Hacendado Mayonesa, Minigrill Mini Tostadas de Trigo Normales, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Jamon Cocido Extra. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aliucha
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