Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 53,00g | Prot: 98,39g | Carbs: 195,18g.
Café da Manhã: Dessella Kaszka z Sosem Wiśniowym, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Maliny, Majonez, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Jantar: Śmietana, Cukier, Jagody, Lubella Makaron Kolanka Ozdobne Nr 33. Lanches/Outros: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Cukier, Jagody, Musztarda, Jajko Gotowane, Grillowana Pierś z Kurczaka. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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