Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 86,39g | Prot: 114,42g | Carbs: 167,23g.
Café da Manhã: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Astoria Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Окей Редис. Jantar: Пятерочка Багет Французский, Пятерочка Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ашан Свинина Тушеная, Щи из Белокочанной Капусты
(Сик). Lanches/Outros: Сочный Перекус Пюре из Яблок, Черники и Голубики с Творогом, ООО "ГЕМАКОН" Гематоген Абвгдейка, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, Магнит Банан, Буренкино Творог 9%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|