Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3514 kcal
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Gord: 92,95g | Prot: 197,70g | Carbs: 467,97g.
Café da Manhã: 두부조림, GNM 유기농양배추브로콜리진액, 깻잎장아찌, 쇠고기볶음, 계란후라이, 밥, 홀리닭 핫스파이시가슴살. Almoço: 두부조림, 쇠고기볶음, 홀리닭 훈제맛가슴살, GNM 유기농양배추브로콜리진액, 깻잎장아찌, 계란후라이, 밥. Jantar: 감자밭 초당옥수수빵, 감자밭 감자빵, 오뚜기 오뚜기밥 오곡, GNM 유기농양배추브로콜리진액, 깻잎장아찌, 계란후라이, 홀리닭 마일드가슴살. Lanches/Outros: 찐감자, 계란찜, 밥, GNM 유기농양배추브로콜리진액, 깻잎장아찌, 홀리닭 데리야끼 닭가슴살. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaeiKo
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