Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Gord: 98,64g | Prot: 106,22g | Carbs: 146,25g.
Café da Manhã: Хлеб Дарницкий, Колбаса Краковская, Кофе с Молоком, Яичница. Almoço: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Руккола, Консервированный Тунец. Lanches/Outros: Колбаса Краковская, Цикорий с Молоком, Бразильские Орехи, Белевские Сладости Зефир Яблочный, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|