Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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34,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 86,70g | Prot: 40,00g | Carbs: 177,29g.
Café da Manhã: Чай, Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый, Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Голубика. Almoço: Чай, KDV Батончик Чио Рио, Мясновъ Куриные Сердечки, Помидоры. Jantar: Мясновъ Пломбир Крем-Брюле, Шоколадная Магия Конфеты Тирамису. Lanches/Outros: Чудо Сырок Кокосовый, Чай. mais...
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965 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrklz
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