Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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81,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 65,61g | Prot: 55,09g | Carbs: 157,65g.
Café da Manhã: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen), Paprika, Vollkornbrot, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Filterkaffee. Almoço: Pflanzenöl, REWE Fleisch-Tortelloni , REWE Champignons , Lidl Gurke, Tomaten, Brändle Bärlauchöl, Gemischte Blattsalate. Chá da Tarde: Kamps Mehrkornbrot, Edeka Hummus Natur , Salatgurke. Jantar: Gemüsepfanne, Rapsöl, Lachs. Lanches/Outros: Edeka Pflaumenkompott, Veltins Pilsener. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 27 minutos, Dormir - 6 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biggiwi25
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