Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 66,40g | Prot: 87,08g | Carbs: 101,30g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Брест Литовск Сыр Королевский, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Суп с Фрикадельками, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Lanches/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Джоник1978
|