Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 73,91g | Prot: 104,41g | Carbs: 104,02g.
Café da Manhã: Блины 24.06.23, Сарафаново Сметана 10% , Село Зеленое Творог 5%. Almoço: Пятерочка Черешня , Ламбер Сыр Ламбер. Jantar: Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Ашан Помидор, Пятерочка Огурец Свежий, Вкусарт Тунец Желтоперый Филе без Кожи , Мистраль Ядрица Гречневая, Ламбер Сыр Ламбер, Котлета (филе) из мяса индейки 21.06.23. Lanches/Outros: Monini Трюфельное Масло, Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Помидор, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Азбука Вкуса Торт Краски Прованса От Шеф-Кондитера , Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dahyunprdsdef
|