Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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55,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 48,85g | Prot: 42,57g | Carbs: 110,85g.
Café da Manhã: セブンイレブン 濃い調製豆乳, セブンイレブン ゆず香る鮭すじこおむすび監修京都八代目儀兵衛. Almoço: ヨシケイ みんさんの麻婆春雨, 無限パプリカ. Jantar: ヨシケイ 紙包み 和風てりやきハンバーグ. Lanches/Outros: オオバコわらび餅, クルミ. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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