Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 41,58g | Prot: 62,97g | Carbs: 114,73g.
Café da Manhã: Lemper, Gula Pasir, Puding Vanila. Almoço: Sawi, Tahu, Ikan Dori, Ayam Kecap, Nasi Putih. Jantar: Ikan Kembung, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Puding Coklat. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutiacy
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