Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 93,12g | Prot: 43,60g | Carbs: 204,28g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Goldland Waldhonig, Jean Luc Butter Brioche, Kaffee mit Milch. Almoço: Käse, Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Milfina Butter. Lanches/Outros: Milka Nussini, Moss Streuselbrötchen. mais...
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3453 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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