Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 74,19g | Prot: 76,03g | Carbs: 137,11g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи , Био Баланс Био Кефирный 1%, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Яблоко Зеленое, Мандарины, Абрикос, Магнит Банан, Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Ferrero Вафельный Батончик с Начинкой из Пасты Ореховой Nutella. Almoço: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кедровые Орехи , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чечевица с индейкой. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fiilatova.irrina
|