Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 73,65g | Prot: 48,94g | Carbs: 208,01g.
Café da Manhã: Biedronka Ogórek Gruntowy, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek, Biedronka Chleb Żytni 100%, Tarczyński Parówki z Szynki, Czerwona Papryka. Almoço: Koral Świderek Malinowy, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Jantar: Risana Ryż Basmati Ugotowany, Biedronka Ogórek Gruntowy, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Gołąbki bez Zawijania. Lanches/Outros: Rzepakowy Olej Roślinny, Herbapol Dżem Jabłkowy, Naleśniki. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZgrabnąByć
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