Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2011
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81,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 26,89g | Prot: 72,29g | Carbs: 205,95g.
Café da Manhã: Almond Breeze Unsweetened Original, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Almoço: Chicken & Dumplings, Chicken & Dumplings. Lanches/Outros: YOCRUNCH MX BERRY, Bananas. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Txsam
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