Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 49,27g | Prot: 79,51g | Carbs: 108,07g.
Café da Manhã: Jajko Gotowane, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Almoço: Migdały, Porzeczka Czerwona, Rolmlecz Serek Homogenizowany. Jantar: Mięso z Piersi Kurczak, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Ogórek (Obrany), Novelle Makaron Orkiszowy Pełnoziarnisty. Lanches/Outros: Dobra Kaloria Baton Proteina. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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