Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 68,55g | Prot: 125,92g | Carbs: 202,04g.
Café da Manhã: Bread, Egg White. Almoço: Chicken Breast, White Rice, Kcal Green Salad. Jantar: California Rolls, Beef Steak, Tuna Sashimi, Yellowtail Sashimi, Sushi. Lanches/Outros: Heinz Heinz Mayo, Modern Bakery Shawarma , Grilled Chicken Sandwich. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shigamm
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