Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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57,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 109,83g | Prot: 65,02g | Carbs: 66,75g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике . Lanches/Outros: Абрикос, Грецкие Орехи. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Итэлма
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