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stop creatina, hmb, acetilcarnitina
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 32,63g | Prot: 85,46g | Carbs: 166,25g.
Café da Manhã: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Benesì Coop Marmellata Ciliegie Light, Certossa Fette Biscottate Integrali, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello, Solevita Succo d'arancia, Caffè Espresso. Almoço: Kania Salsa Barbecue Classica, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, McEnnedy Thousand Island, Pomodori, Coop Insalata Mista Briosa, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. mais...
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peso estável
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