Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 60,87g | Prot: 131,40g | Carbs: 139,15g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Delicato Кокосовое Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог 5%, Настин Сластин Ореховая Сгущёнка с Миндальными Лепестками, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Лента Напиток Кокосовый. Almoço: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Агро-Альянс Бурый Рис, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк». Jantar: Мандарины, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Ноль Грамм Кетчуп, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Балтийский берег Форель Радужная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|