Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 61,96g | Prot: 115,36g | Carbs: 154,58g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Лента Напиток Миндальный, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Настин Сластин Ореховая Сгущёнка с Миндальными Лепестками. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Ноль Грамм Кетчуп, Котлеты Чечевичные, Кускус. Jantar: Ноль Грамм Кетчуп, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Sveza Фета Нежная, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия". Lanches/Outros: Fitnesshock Brownie, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Ноль Грамм Кетчуп, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|