Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 93,06g | Prot: 65,65g | Carbs: 50,88g.
Almoço: 달걀, 이마트 믹스드 베지터블, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양파, 이마트 반쪽 아보카도, Jarrow Formulas 코코넛오일, 토마토, 마이노멀 마요네즈, 코스트코 콜비잭치즈, 밤호박, 이즈니 가염버터, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 닭다리, 블랙 올리브, Bob's Red Mill 코코넛가루. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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